Баннер 728x90 Urano.biz

понедельник, 26 января 2026 г.

Почему после еды хочется спать?

Топ интересных фактов про сон ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  ͏  

Остаемся на связи

Рассказываем, почему после еды тянет в сон. А еще — зачем спать в носках и как бороться с бессонницей.

Почему после еды хочется спать

Бывало ли у вас такое: вы поели, чтобы зарядиться энергией, а вместо этого почувствовали, будто мозг нажал кнопку «уснуть»? Вам не кажется и вы точно не одни. Это состояние даже имеет научное название: постпрандиальная сонливость, более известная как пищевая кома.

Читать

Как носки могут улучшить сон? Эксперты рассказали интересные факты

Холодные ноги мешают заснуть? Ученые отметили: обычные носки могут стать простым и эффективным способом улучшить сон — и на это есть физиологическое объяснение.

Читать

Оказывается, спать с питомцами на одной кровати можно

Ученые давно спорят относительно того, можно ли пускать питомцев к себе на кровать ночью или нет. Новое исследование, по всей видимости, дало окончательный ответ: с кошками спать можно, а вот нахождение собаки в комнате может негативно сказаться на качестве вашего сна.

Читать

Излишний сон в выходные может увеличить риск сердечных приступов, ожирения и инсультов

Любите подольше поспать в выходные? Возможно, это не лучшая идея. Исследование показало, что излишний сон может быть вреден для вашего здоровья.

Читать

Как сон влияет на нашу способность запоминать информацию

В ночь перед экзаменом нужно выспаться. Но как это сделать, если мешают шумные соседи? Просто попросите их не нарушать ваши тета-ритмы во время фазы быстрого сна – это всего лишь час-другой.

Читать

Как побороть бессонницу и спать лучше: советы от британского эксперта

Для чувствительных людей, имеющих проблемы с засыпанием, есть лайфхаки от западного коуча по сну.

Читать

ТехИнсайдер в социальных сетях

Комментариев нет:

Отправить комментарий